حمية مرض السرطان

أهمية صحة الاسنان في الامراض المزمنة:

  • تعتبر الخراجات والتسوس المتكرر من العلامات الواضحة على ضعف الاعصاب في في شق الانسان المصاب.
  • لذلك في حالة وجود أي مشاكل في الاسنان كتسوس والتهابات او خراجات يجب علاجها بشكل تام مع بداية تطبيق الحمية لارتباطها الوثيق بالاعصاب الرئيسية المسؤلة عن توزيع الطاقة الكهربائية في جسم الانسان  .

تنظيف الجهاز الهضمي:

  • في بداية الأسبوع الأول يتم شرب منقوع السنا المكي (العشرق) مع ورق النعناع على الريق لمدة 3 ايام متتالية مع الاكثار من شرب الماء والاهتمام بنوعية الغذاء حسب الحمية .

 الطريقة:
يصب الماء المغلي على  أوراق السنا  ثم ينقع لمدة 15 دقيقة مع ورق النعناع ثم  يصفى  ويشرب بعد صلاة الفجر، ويمشي الانسان بعدها لمدة 10 دقائق أن أمكن  حتى يمشي البطن ويكرر كحد أقصى ثلاث أيام متتالية, بعد ساعة من شرب السنا ويجب الإكثار من شرب ماء زمزم أن وجد طوال اليوم.
المقدار: ملعقة كبيرة  من السنا مكي  لكل 50 كيلو من وزن الإنسان .

  • الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين بعد السنا مع الراحة والنوم على الجنب الأيمن لمن أراد النوم بعده.
  • يجب دهن أماكن الإخراج  بالفازلين حتى لا تحدث التهابات أو تحسس.
  • يستحسن تكرار تناول السنا مع النعناع كل شهر بنفس الطريقة 3 أيام متتالية لمدة ثلاثة أشهر .

تنظيف الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي :
لا يتم البدء ببرنامج تنظيف الدورة الدموية الا في الرابع بعد الانتهاء من برنامج تنظيف الجهاز الهضمي .
في هذا البرنامج يتم تناول ماء الزعتر التركي بعد صلاة العصر (بعد وجبة الغداء بساعة) ويستمر في تناوله لمدة ثمانية أسابيع على الاقل .
المقدار : ربع كاس من ماء الزعتر مع اضافة ماء زمزم أن امكن او مياة صحية لباقي الكأس.
برنامج الرياضة بهدف توزيع الطاقة لجميع اجزاء الجسم :

  • ان اختلال الطاقة في الجسم هو من اكبر المسببات للامراض المزمنة وخصوصا المناعية.
  • يجب الجري لمدة 20-25 دقيقة  بعد شرب ماء الزعتر.
  • يجب ان يكون المكان الذي يجرى فيه المريض دافئاً.
  • يتحرز الانسان بعدها من التعرض لتيارات الهواء البارد خصوصا الوجه واليدين والرجلين مع تجنب شرب الماء البارد.
  • التعرض لاشعة الشمس في ساعات الصباح الاولى او بعد العصر لمدة 40 دقيقة على الاقل اسبوعيا متواصلة او متقطعة بهدف الحصول على فيتامين D .

برنامج التنفس بهدف اعادة التوازن الكهربائي في  الجسم :

  • في جميع تمارين التنفس تكون اول خطوة هي تجميع اللعاب في الفم ثم أخذ النفس.
  • افضل تمرين للتنفس هو اثناء قراءة القران مع التجويد والتلاوة بصوت مسموع بحيث يتم سحي النفس من الانف واخراجه مع الفم اثناء القراءة بحيث تكون مدة القراءة من 15 الى 20 دقيقة.
  • التمرين الاخر يتم اجرائة بعد كل صلاة على طهارة ,ويكون الانسان فيه مستلقي على ظهره وقد رفع مستوى الكتفين اعلى من الرأس مع البدء في التنفس بسحب الهواء من الانف واخراجه من الفم بنفس التسارع  مع تصور أن الهواء يتوجه الى القلب ,حتى يحس بوخزات في القلب او برودة في القلب بعد مرور دقيقتين الى ثلاث دقائق.
  • يتم اجراء التمرين السابق اثناء السجود مع اطالة مدة السجود والنفس مع تباعد المرافق عن الجسم.
  • يحدث مع بدايات هذا التمارين بعض الاعراض مثل الدوخة في الرأس وعدم القدرة على الكلام لمدة ثواني وخمول ونشوفه في الريق وتدل هذه الاعراض على اختلال التوازن الكهربائي في الجسم.
  • ومما لا شك فية ان الرياضة و التنفس الصحيح من اهم الخطوات التي تساعد على اعادة التوازن النفسي والكهربائي مما يذهب الحزن واعراض المرض وخصوصا الحكة وظهور بثور جديدة..

  البرنامج اليومي:

  • ملاحظات البرنامج اليومي :
    • للحصول على شفاء بشكل سريع وتام بأذن الله يجب أيقاف تناول السكريات والحمضيات  بشكل تام وعدم التهاون في هذا الامر (وهذا يشمل العسل والتمر والفواكه والحلويات ولا يدخل في ذلك النشويات).
    • يتم تطبيق برنامج ماء الزعتر والتمارين الرياضية والتنفس بشكل يومي وهي تعتبر عوامل رئيسية للشفاء من المرض بأذن الله .
    • تجنب السهر والنوم قبل الساعة الحادية عشر مساءً مع الالتزام بالنوم على الشق الأيمن .
    • يتم تناول الشبت الاخضر مع جميع الوجبات بمقدار حزمة صغيرة.
    • الحرص على البروتين الحيواني في الوجبات بمعدل لا يزيد عن 70 جرام يومياً كاللحوم البيضاء والحمراء مع الطحينة وزيت الزيتون وقليل من الشطة والبقدونس في نفس الوجبة.
    • يجب وجبة الافطار يوميا على الزبدة الطبيعية مع الملح البحري وذلك من قبل أذان الفجر بربع ساعة حتى الساعة السابعة صباحاً.
    • وقت وجبة الغداء يكون من بعد صلاة الظهر حتى قبيل أذان العصر كحد اقصى.
    • وقت وجبة العشاء يبدء من بعد صلاة المغرب حتى العاشرة مساءً.
    • ثبت علميا أن تناول سكر الفركتوز(سكر الفواكه والذرة) بكميات كبيرة يتسبب في تراكم الشحوم على الكبد بسرعة مما يتسبب في زيادة مقاومة الخلايا للانسولين.
    • الامتناع عن المحليات الصناعية (مثل السبارتم وسبدليندا) المتواجدة في مشروبات الدايات وتوجد على شكل حبوب ويمكن التحلية بالسكر العضوي (ستيفيا) او العسل.
    • يجب الالتزام بالإفطار والغداء والعشاء الوارد في الحمية وعدم الغاء أي وجبة منها وتكون كمية الطعام غير مبالغ فيها لكي نتجنب تسخين الكبد مما يؤثر سلباً على المرض.
    • مع بداية الاسبوع الاول سيتم ملاحظة وجود تغيرات في الجهاز الهضمي يمكن أن تتسبب في خمول وصداع أحيانا مع المريض وستزول تدريجيا أن شاء الله.
    • يجب استخدام الملح البحري ويمتنع عن استخدام الملح المكرر الصناعي ويجب الحذر منه.
    • في حالة وجود الضغط المرتفع يجب تجنب الملح الصخري واستخدام الملح البحري فقط  لقلة الصوديم فيه وارتفاع نسبة كلوريد المغنيسوم ثلاث أضعاف الملح الصخري.
    • في حالة ارتفاع الضغط (حدوث خفقان في القلب و والإحساس بالنبضات داخل الصدر وبداية صداع والآم خلف الرقبة) يجب تناول الشاي الاخضر المر ثلاث مرات يوميا.
    • يجب محاولة المشي كل ساعة لمدة 7 دقائق، للمحافظة على قوة الدورة الدموية.
    • الإكثار من شرب الماء غير المبرد ويفضل ماء زمزم، بمقدار 5 كأسات وتجنب العطش  قدر الإمكان.
    • يتم الامتناع عن جميع الخضار النيئ مثل الطماطم والخيار والخس طوال وقت الحمية.
  • الافطار :
    • شرب القهوه التالبه (قهوة+حبة سوداء +زنجبيل ) وتبهر بالقرنفل مع تركها تغلي على النار سبع دقائق.
    •  الطبق الرئيسي مكون من زيت الزيتون أصفر مع الزعتر والملح البحري والشبت مع إمكانية اضافة التالي: زبدة مع ملح بحري وشبت أو جبنة شرائح مع الملح البحري والارقانو مع رغيف من الخبز الرهيف  أو قليل من الفول الخفيف أوالعدس المضاف لهما السمن والملح البحري بشرط إضافة شطة منزلية.
    • يمكن شرب الشاي الاخضر والبردقوش وورق الزعتر  كمشروب يومي أو الشاي الاخضر مع الخولنجان.
    • الغداء :
    • شرب الشوربة العلاجية :
      • تحتوي على حبتين بصل أحمر ذات حجم متوسط وملعقة كبيرة من الكركم وحبتين من الشمندر (البنجرالاحمر) وتطبخ في الزبدة لمدة نصف ساعة وتبهر بالتالي (خولنجان ابيض ,كمون ، شمر ، قرفة، هيل ، قرنفل، ورق الغار، كزبرة، ملح بحري) مع اضافة ملعقة كبيرة من ورق الزعتر البري المطحون قبل تقديمها.
    • مكونات السلطة التي تؤكل مع الطعام : ورق الكزبرة والبقدونس والشبت الاخضر بكمية كبيرة والملفوف، ويوضع التالي على السلطة : ملعقة ونصف زيت زيتون وملعقة صغيرة من الملح البحري وملعقة كبيرة  من ورق الزعتر البري.
    • يمكنكم الاختيار بين  الرز أو المكرونة أو الدقيق  أو الدخن أو الخضراوات المطبوخة  مثل القرع والكوسة والجزر والرجلة والملوخية والزهرة والأسماك ومرقة لحم الخروف او الإبل مع تناول اللحم الأحمر بالطحينة والشطة.
    • يتم تناول حصة واحدة من الفول السوداني المملح يومياً مع تناول أي نوع من انواع المكسرات المملحة بالملح البحري (بحيث تشترى سادة ويتم تمليحها منزليا).
    • استخدام الثوم بكميات كبيرة مع الفلفل الاحمر والاخضر في الطبخ ، واستخدام السمن أوالزبدة في الطبخ بدل الزيوت المهدرجة (الزيوت النباتية).
  • العشاء :
    • في وجبة العشاء يجب التركيز على ادخال زيت الزيتون الاصفر مع الملح البحري والشبت الاخضر (ويمكن  اضافة زيت الزيتون الاصفر والملح البحري للعدس او الى شوربة الخضار)
  • المشروبات:
    • شرب الشاي الأخضر مع الخولنجان الابيض مرتين الى ثلاث مرات يومياً (مهم).

الممنوعــــــــــات (يجب الحرص الشديد على تجنبها):

    • المعجنات التي تحوي الخمائر ومحسنات الطعم المصنعة والمغلفة. و يمكن أخذ بديل عن طريق  صنعها بالمنزل واستخدام السكر العضوي عند اللزوم وقليل من الخميرة وبدون محسنات طعام مع مراعاة عدم الإكثار.
    • التمور بجميع أنواعها والعسل وجميع انواع الفواكه.
    • الجريش والسليق والعصيدة والمأكولات الغليظة.
    • الفلفل الأسود والأبيض والرومي، ويسمح فقط بالفلفل الأحمر والأخضر أو شطة تحوي الخل الطبيعي، لدورهما في تسخين المعدة دون تسخين الكبد وهو مهم جدا لمرضى التصلب.
    • الحوامض وعلى رأسها الليمون والصلصة والماجي والسماق والخل الطبيعي والصناعي و الزيتون و المخللات .
    • الشاهي العادي والقهوة التركية  الغامقة والنسكافيه.
    • السكر الابيض المكرر (العادي)، وسكر الفواكه (الفركتوز) والمحليات الصناعية (مثل سبارتم) الموجودة في المشروبات الدايت  الغازية وبعض أنواع العلوك. فجميع السكريات ممنوعة.
    • المقليات مثل (بطاطس برنجلز والبطاطس المقليه) .
    •  الزيوت المهدرجة في الطبخ (الوجبات السريعة القاتل الخفي).
    • الألبان والزبادي والحليب والاجبان العتيقة (مثل كرافت الاصفر) .
    • الباذنجان والبطاطس والمشروم.
    • الكبدة  ولحم الدجاج ولحم البقر.
    • بعض الأدويه مثل (حبوب منع الحمل ,الفولتارين,المسكنات ,المضادات الحيوية ,فيتامينC الصناعي ,أي دواء مضاد للحموضة  ,أدوية البرد مثل الفلوتاب وبنادول اكسترا).
    • المشروبات الغازية والبيرة وجميع انواع العصيرات .
    • الفقع  والماش وصلصة الصويا وشربة الشوفان (كويكر وغيرها)
    • الكورن فليكس.
    • التوست البيض والاسمر والتميز بأنواعه والخبز السميك ويسمح فقط بالخبز الأبيض الرهيف والبر الرهيف.
    • السباحة في البحر والمياه التي فيها كلور.
    • صبغات الشعر والشامبوهات القوية وكريمات التقشير، والتشقير للشعر والجلد وينصح باستخدأم الشامبو معتدل الحموضة (ph ) .
    • كريمات الجسم التي يدخل في تركيبتها حوامض، ويسمح بكريمات زبدة الكاكاو والفازلين.
    • العطورات القوية والمعمول.
    • معاجين ألاسنان التي تحوي الفلورايد واستبدالها بما لا يحوي الفلورايد.
    • بالنسبة للماكياج يفضل المنتجات الخفيفة والطبيعية.
    • عدم استخدام الجوال على الأذن مباشرة، وعدم النوم في غرقة يتم فيها شحن الجوال او غرفة مجاورة لمحول كهربائي  أو أسلاك الضغط العالي سواء كانت أرضية أو هوائية أو السكن بقرب برج الجوال

برنامج الوخز بإبر النحل كعلاج تكميلي:
يجب البدء بالوخز بإبر النحل بعد الاسبوع الثاني لتنشيط الجهاز المناعي لإنتاج خلايا البلعمة التي تقوم بالقضاء على الخلايا السرطانية والاجسام الغريبة في جسم الانسان وكذلك يقوم بتحسين صورة الدم وتنشيط الاعضاء الداخلية بشكل عام عند المرضى الذين تعرضوا لجرعات المعالجة الكيمائية .
ملاحظات مهمة جدا:
احرص على :

    • تجنُّب العطش والجوع لوقت طويل.
    •  تجنب الضغوط النفسية بقدر الإمكان وخصوصا الخوف الشديد والضغط النفسي المستمر.
    • عدم التعرض للكيماويات مثل البويات والمبيدات الحشرية.
    • البعد التام عن الميكرويف، وعدم تناول أي طعام جرى إعداده فيه سواء كان طبخا أم تسخيناً.
    •  التام عن التدخين بكافة أنواعه وكذلك الشيشة والجلوس في أماكن التدخين.
    • عدم التعرض للبرد الشديد والشمس الحارة المباشرة لوقت طويل سواء بالوقوف أو المشي ،ويمنع أستخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس لثبوت أضرارها.
    • عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة وخصوصا بعد التعرق اوالدهن والمساج .
    • يجب الحرص عند الاستحمام على أن يكون الماء دأفئ ومعتدل الحرارة ولا يكون حاراً.
    •  ينصح بالتعرق أي إعطاء الجسم فرص لخروج العرق بالجلوس في أماكن ساخنة أو دافئة وعدم المسارعة كل حين للجلوس عند المكيفات، لأن التعرق مهم في تنقية الجسم من السموم ، لكن يجب الحرص مع كل تعرق على الإكثار من شرب الماء .
عند الشعور بالبرد او التشنجات او الشد يفضل استخدام منقوع بذور الخردل بالماء المغلي ، الطريقه: (لتر ماء مغلي يوضع في قدر ويضف اليه 3 ملاعق خردل اسود مطحون وتوضع الارجل فيه بعد اعتدال حرارته لمدة نصف ساعة).